行程概览
天数：5天4晚 | 主题：文化探索与自然风光 | 预算：人均约3000-4000元
交通指南
- 出发：从焦作山阳区乘高铁至郑州东站（约1小时），转乘飞机直达丽江三义机场（约2.5小时）。机场可乘机场大巴或打车至古城（30分钟）。
- 返程：建议提前预订机票，搭配高铁返回焦作。
每日行程安排
- 第一天：抵达与古城初体验
- 下午：入住古城内特色客栈（推荐四方街附近）。
- 傍晚：漫步青石板街，参观大水车、四方街，体验纳西族夜市。
- 晚餐：品尝腊排骨火锅或鸡豆凉粉。
- 第二天：雪山秘境与蓝月谷
- 上午：乘车前往玉龙雪山，乘缆车登顶观景（需提前预约门票）。
- 下午：游览山脚蓝月谷，欣赏碧蓝湖水与雪山倒影。
- 晚上：返回古城，在酒吧街感受夜生活。
- 第三天：文化深度游
- 上午：参观木府，了解纳西土司历史。
- 下午：探访黑龙潭公园，远眺雪山全景。
- 傍晚：学习东巴纸制作或体验茶马古道文化馆。
- 第四天：束河古镇与休闲时光
- 全天：乘车至束河古镇（距古城6公里），游览青龙桥、九鼎龙潭，体验 quieter 氛围。
- 午餐：尝试野生菌火锅或纳西烤鱼。
- 晚上：返回古城选购银器、扎染等手信。
- 第五天：返程准备
- 上午：自由活动，可重温古城角落或拍摄民族写真。
- 中午：乘车至机场，结束行程。
实用贴士
- 住宿：古城客栈价格150-400元/晚，提前预订避免旺季无房。
- 美食：推荐餐厅：阿妈意纳西饮食院、小锅巴纳西美食。
- 注意事项：高原地区注意防晒补水，玉龙雪山需携带氧气瓶；尊重当地东巴文化习俗。