行程总览
本行程以缓坡步道+船游代步+文化静览为核心，每日车程控制在1小时内，景点间预留充足休息时间。
每日详细安排
- 第一天：云台山诗意慢行
上午：游览红石峡单程1.5公里平缓栈道，配备多处休息亭
下午：乘景区巴士至茱萸峰脚下浅游文化区，避免登山
住宿：云台山景区内酒店（含防滑设施） - 第二天：青天河船游养生
上午：乘观光船游览青天河峡谷，全程座椅观景
下午：三姑泉畔茶座品怀药茶，参与太极基础教学
住宿：山阳城区四星级酒店（电梯直达） - 第三天：文化沉浸休憩
上午：陈家沟参观太极拳祖祠，观看养生太极表演
下午：山阳古城墙漫步，特产店采购怀山药等伴手礼
长者专属贴士
- 交通：包车配备急救药箱，景点接驳车优先安排前排座位
- 膳食：每日安排怀府闹汤驴肉、浑浆凉粉等软烂特色餐
- 备选方案：遇阴雨天气自动启用博物馆室内行程